Бинге Ватцхинг Сховс Киллс Што чини ТВ Специал (И то је такођер лоше за Вас)
Одлучили сте да погледате нову емисију на Нетфлику. Пре него што то схватите, имате девет епизода дубоко и то је 4:00 АМ. Гледање бингеа може бити задовољавајуће у то вријеме, али оно што уништава оно што ТВ емисије чини посебним.
Бинге Ватцхинг Девалуес Схов
Када се емисија појављује недељно, постоји седам дана између епизода. За то време, људи углавном дискутују о епизоди са пријатељима и породицом, сецирају све што се догодило, и само генерално размишљају о томе. Ове мисли се уносе у емисију следеће недеље, а цео процес се понавља. Седмице за недељом за пуну сезону, те мисли и осећања се изграђују.
То доводи до дубљих односа с ликовима, бољег разумијевања свијета у којем живе и готово осјећаја “хитности” (овисно о емисији, наравно) о томе што се догађа с њима. То су све ствари које су изгубљене - до неке мере, барем - када се гледају емисије. Уместо да узмете времена да се заиста фокусирате на ликове и свет, бинге посматрање одузима највредније делове онога што чини ТВ тако сјајним. Глума, писање и приче постају пригушене у одређеном смислу. Емоционални утицај онога што се дешава са ликовима се смањује када се уклања.
Недавна студија коју је спровео Универзитет у Мелбурну показала је да посматрање дезинфекције обезвређује емисију. Студија је била прилично једноставна: има три групе корисника који гледају исту емисију (прва сезона Игра) у једној седници, једној седмици и шест недеља. Учесници су затим испитани након 24 сата, једне седмице и 140 дана. Учесници који су забављали емисију заборавили су већину онога што су гледали на крају студије, а такође су изјавили да уживају у емисији “знатно мање”.
Насупрот томе, група која је гледала емисију током шест недеља - једна епизода недељно - имала је најјачу ретенцију меморије и пријавила највише уживања у гледању на крају експеримента. Наравно, једна студија није све, завршити све када је реч о томе како ће свака особа реаговати на гледање емисија.
То је углавном због психолошке појаве која се назива "хедонистичка адаптација" - која заправо само значи да нове ствари не остају нове заувијек. Када почнете да гледате нову емисију, то је узбудљиво и свеже, али временом може почети да постаје „нормално“ и осећа се устајало. Бингинг схов одржава осећај свежине у кратком року (на рачун дугорочнијег уживања).
Али, као што је раније поменуто, такође смањује узбуђење. Ако нема прекида између епизода, осјећаји нервозе и очекивања су знатно смањени. То је велики део онога што чини ТВ серију посебном.
Ту је и идеја да када проводите недеље, месеце, или чак године са ликовима, емоционална веза коју направите са њима је још јача. Видети да се нешто деси са ликом који дуго гледате има већи емоционални ефекат од виђења да се то деси лику који вам је познат само кратко време.
Постоје и друге импликације које треба узети у обзир - психолошке, физичке и емоционалне.
Бингинг може постати овисност и довести до депресије
Равпикел.цом/Схуттерстоцк.цом
Постоји разлог зашто људи толико воле бинге гледање емисија: добро се осјећа. Угодне активности узрокују да мозак производи допамин, дајући тијелу природан осјећај задовољства. Пошто се ово осећа добро, тело и мозак природно желе да и даље то раде. Проблем је у томе што то може да изазове зависност - тело ће почети да „жуди“ за осећајем који долази од претераног гледања ТВ емисије..
Наравно, ова зависност није иста као зависност од дроге у пуном смислу речи - она је више упоредива са начином на који тело реагује када се лек уводи у систем. Овисност у то вријеме није присутна, али тијело то зна феелс Добро. Затим жели да тај позитивни осећај више, што може довести до тога да корисник чешће узима лек, што доводи до потпуне физичке зависности од дроге.
Бинге гледање ТВ емисија није Ово наравно, али ипак остаје ствар: све што узрокује да мозак производи допамин може постати зависност, жудња.
Ту је и друга страна: депресија која долази заједно са завршеном емисијом. Када се једном заврши бинге сесија, долази до ситуационе депресије јер је ово високо.
Може узети накнаду за односе из стварног живота
Док жудња за еуфоричним осјећајем узрокованим допамином не изгледа као велика ствар - и можда неће бити у кратком року - то може довести до већих проблема. На дужој временској линији, мозак може почети да жели тај осјећај више него људско друштво, што може довести до проблема у стварним односима..
Ово заиста може постати проблем када се представе испричају саме, јер може постати замјена за људско дружење. Уместо повезивања са пријатељима и породицом, ова веза је уместо тога направљена са телевизором. Ово долази до емоционалног трошка, посебно ако дође до тачке у којој су ноћи са Нетфликом изабране током времена проведеног са пријатељима и породицом.
Сједење те убија
Даве Цларк Дигитал Пхотос / Схуттерстоцк.цом
Опште је познато да је седење за столом цијели дан страшно за ваше здравље, али ми често не видимо сједење у наслоњачу или лежање на каучу у истом свјетлу. Истина је, међутим, да је исто тако лоше - можда чак и горе.
Дуго седење не само да је лоше на леђима и генералном држању, већ и на срцу. У ствари, студија објављена у Јоурнал оф Америцан Хеарт Ассоциатион показала је да људи који гледају ТВ више од три сата дневно доубле ризик преране смрти.
Наравно, није све лоше
Док бинге-гледање дефинитивно има неке негативне ефекте, постоје и неке позитивне позиције у приказивању све одједном.
На пример, бингинг ТВ може бити бекство од свакодневног, свакодневног живота. То само по себи може бити средство ослобађања од стреса - начин да се одвојите од свакодневних притисака живота на неколико сати.
То такође може да подстакне дубље односе са људима - супротно од онога што је раније речено - јер нам даје нешто ново за повезивање. Људи који гледају исте емисије увијек имају о чему разговарати, што може потакнути боље односе. Иако ово функционише за емисије које долазе недељно, бингинг је користан за емисије само за интернет (као и већина Нетфлик наслова) које се објављују одједном. Ако је цијела емисија гледана, онда је сватко на истој страници и може отворено разговарати о томе.
Телевизијске емисије такође могу бити инспиративне и мотивирајуће за неке људе - посебно када неки од ликова постане „узора“. То може помоћи људима да постану јачи, инспирисанији и више у складу са оним што виде за себе. На пример, ако се инспиративни карактер види као снажан и самопоуздан, особа која је генерално стидљива и пасивна може бити инспирисана да устане у ситуацији у којој они обично не би, јер им је омиљени лик на памет дошао у право време.
Другим ријечима: ТВ ликови могу бити прави хероји. Гледање омиљеног лика надвладати препреку или се носити са трауматичном ситуацијом може апсолутно помоћи људима да се боље носе са стварима у стварном животу. Ови фиктивни ликови могу бити једнако инспиративни, мотивирајући и што је најважније-прави људима који их гледају и воле.
И истина је да све више емисија постају прилагођене феномену проматрања бингеа, написане да би га посебно искористиле. На многим сајтовима за стримовање видећете краће сезоне емисија са више континуираних прича и мање епизода „попуњавања“. У суштини, они постају више попут читања романа - кратког, интимног бацања с неким великим ликовима, и онда наставите даље.
Све то не значи да нико не треба да гледа емисије. Као што каже изрека, све ствари су у реду. Свакодневно бинговање нове емисије вероватно није добра ствар, и ако почне да има негативан ментални или емоционални утицај, вероватно је време да се склониш на неко време.
Кредит за слике: Раинер_81 / Схуттерстоцк.цом
