Како трајно раскинути са Фацебоок-ом (или једноставно имати суђење)

Фацебоок. Људи га или воле, невољно прихватају, мрзе или имају боље ствари, али понекад је лош однос само то, и морате прекинути. Ево како то урадити благо, или само завршити.

Друштвене мреже су постале нужно зло. Као и мобилни телефони, ми једноставно не можемо без њих, али постоје све врсте ствари о којима нисмо размишљали о њиховом утицају на људе. Друштвене мреже увеле су сасвим нови низ нежељених последица.

Ми чујемо приче о циербуллиинг и суцидес, о суштински живим лажним животима и доказима о друштвеним медијима који повећавају случајеве ниског самопоштовања, депресије, анксиозности и “емоционалне инвестиције” у друштвеним медијима.

Нажалост, иако друштвени медији са собом носе све врсте упозорења, много је друштвених медија све више неопходно за организовање догађаја, ширење вијести и информација, или само у петљу..

С тим речима, можете и без њих. Има наде. Ако заиста желите да избаците навику и изађете напоље, онда можемо помоћи. Данас желимо да разговарамо о највећем кривцу друштвених медија за све, Фацебооку, и како да де-нагласимо његово присуство, да одустанемо или потпуно избришемо ваш налог.

Схватамо да је Фацебоок највећа, најочигледнија мета, и да има много других друштвених мрежа тамо, али с обзиром да Фацебоок има око 1.49 милијарди активних корисника, сматрамо да је очигледно најважнији. Без обзира на то, много тога што ћемо вам данас рећи може да се примени и на друге платформе друштвених медија, посебно за престанак или брисање профила.

Избјегавање конфронтација и минимизирање љутње

Једна од највећих замки на мјесту као што је Фацебоок је да се често може развити љубомора и презир. Неки људи не могу да се хвале или дају право на њихово мишљење. Може бити уморна и непотребна, поготово када тражите другачије онлине искуство.

Велика ствар коју можете учинити са Фацебоок-ом је да пажљивије одаберете своју публику. То може да води дуг пут ка очувању мржње, или једноставно избегавању претераних ставова.

Прво, можете ограничити своју публику. Једна ствар коју бисте можда хтјели одмах учинити је проћи и очистити своју листу пријатеља. Ако имате много људи које не познајете, или уопште не знате, нема срамоте у њиховом непријатељству.

За оне људе које заиста не можете непријатељски, као што су рођаци или колеге на послу, можете једноставно да престанете пратити, што само значи да нећете видети њихове постове у фееду вести.

Можете одустати од било кога или било чега, било да је у питању особа, производ, компанија или било шта друго. Ако користите мобилну апликацију, она ради на потпуно исти начин.

Он ради на исти начин на било којој мобилној апликацији.

Као што смо рекли, ако непријатељство није опција, увијек се људи стављају у групе попут познаника. Затим, кад год поставите било шта, можете изабрати да ли ће га сви видети, или само ваши пријатељи осим познаника, или још ексклузивнију листу као што су блиски пријатељи.

Можете ограничити своју публику сваки пут тако да објављујете само људима које желите.

Можете чак изабрати опцију “Цустом” и одлучити ко или ко не треба да дели пост са на више фино зрнатом нивоу. У следећем примеру можемо додати групе или појединце у поље „не делити са“.

На мобилној апликацији можете и да ограничите своју публику, али нећете имати исту прилагођену опцију као и за веб локацију.

Да бисте укључили особе на листу пријатеља, као што су познаници или блиски пријатељи, прво их морате додати. На пример, кликните на групу „Познаници“ на бочној траци.

Онда само додајте имена свакога кога желите да препустите познаницима.

Нажалост, чини се да не постоји начин за креирање или уређивање листа на мобилној апликацији, тако да ћете морати да користите веб-локацију да бисте их администрирали.

Непридржавање и ограничавање ваше публике је ефикасан начин да смањите излагање елементима који више сметају и избегавате да делите своје мисли и мишљења са људима које не познајете добро, или не желите да их делите уопште.

Ако овај приступ не функционише за вас и Фацебоок вас још увијек спушта, онда је можда само вријеме да направите паузу.

Кад ти само треба време

Понекад само треба да проведемо неко време одвојено. Ако сте целог дана на Фацебоок-у, одсутно, стално га проверавате, увек кликнете на те црвене обавештења чим се појаве, онда је можда време за пробно раздвајање.

Ако ваш живот на Фацебооку превазилази ваш стварни живот, ако проводите толико времена на њему да игноришете одговорности и да се одвајате од обавеза, онда то може значити заузимање свјеснијег приступа вашем онлине животу.

Постоји неколико ствари које можете покушати уместо да деактивирате свој налог. Можете се одјавити тако да сваки пут када идете на провјеру Фацебоок-а, подсјећате се да не морате јер се морате поново пријавити. Ако користите апликацију за мобилне уређаје (већина људи), можете избрисати апликацију и користите мобилни веб сајт, поново пазећи да се морате сваки пут пријавити.

Деактивирање налога

Нажалост за неке, ово можда неће радити, и ако је ваш циљ да једноставно разбијете Фацебоок навику, онда деактивирајте свој рачун, барем на неко вријеме, заиста може да вам помогне да исправите своје приоритете.

Да бисте деактивирали свој налог, прво отворите „Подешавања“ из корисничког менија.

Кликните на “Безбедност”, а затим на “Деактивирај свој налог”, који се налази на самом дну.

Не постоји разлика између тога на веб сајту или мобилној апликацији, као што је овде са апликацијом Фацебоок за Андроид.

Фацебоок захтева да доставите разлог за одлазак; можете им дати било који изговор који желите.

Поред тога, без обзира на изговор који им дате, супротставит ће се покушај да се покуша навести да останете. Једноставно кликните на дугме “Цлосе” на било ком прозору који се појави.

Да бисте деактивирали свој налог, морате да унесете лозинку и кликнете на дугме "Деактивирај сада".

Када се једном деактивира, одјавит ћете се и ваш рачун више неће бити доступан ниједном од ваших пријатеља. Можете једноставно поново да активирате свој налог у било ком тренутку тако што ћете се поново пријавити.

Међутим, ако сте заиста озбиљни у вези са узимањем слободног времена, онда морате да обавите и друге радње. Препоручујемо вам да избришете историју прегледача, па чак и да уклоните своје акредитиве за пријаву од менаџера лозинки (ако их чувате). То ће бити суптилни подсјетник, сличан лаганом шамарању на руци, да узимате слободно вријеме.

Тхе Биг Гоодбие

Ако из било ког разлога одлучите да једноставно више не желите да будете на Фацебооку, можете потпуно избрисати свој рачун. Ово се разликује од деактивације, која привремено (или трајно, ако се не вратите) обуставља ваш налог.

Брисање налога чини управо оно што мислите да јесте - ваш налог је избрисан, иако неки делови могу да остану као коментари и послане поруке. Све остало што сте икада објавили, било које слике, видео записи или други предмети ће бити заувијек и неповратно нестали.

Преузмите своје податке

Пре него што наставите са нуклеарном опцијом, препоручује се да преузмете копију својих Фацебоок података. Када то урадите, све ваше фотографије, поруке, поруке и тако даље, биће архивиране и биће вам послат линк са којег можете да преузмете, а затим га чувате на другом месту.

Да бисте преузели ваше Фацебоок податке, прво идите на подешавања налога као што је детаљно описано раније и из „Опште поставке рачуна“ кликните на линк на самом дну у коме пише „преузмите копију својих Фацебоок података“.

Не избришите свој налог пре него што преузмете податке. Уверите се да сте га добили пре него што наставите.

Фацебоок не пружа једноставан линк у вашим поставкама за брисање вашег рачуна, већ ћете морати да идете на ввв.фацебоок.цом/хелп/делете_аццоунт да бисте започели процес.

Позвани сте да озбиљно схватите брисање рачуна јер је трајно. Када ваш рачун нестане, нема повратка.

Сајтови друштвених медија попут Фацебоока могу изгледати као благослов или клетва. Много тога зависи од реакције корисника на њега, али постоји зависност од ње и као таква може доћи до стварног повлачења. Кључ је да останете јаки и запамтите, тамо је читав други интернет.

Такође, будите сигурни да ако озбиљно размишљате о томе да одвојите време, избришите апликације са мобилних уређаја, избришите историју, па чак и своје обележиваче. Не ради се само о уклањању себе са Фацебоок-а, већ и уклањању Фацебоок-а од вас, тако да учините све што можете да га изрежете из свог живота.

Можда ћете наћи мало времена далеко од свега што вам је потребно, или ћете можда схватити да вам више није стало и да се никада не вратите.

Хајде да чујемо од вас сада, реците нам о свом приступу сајтовима друштвених медија као што је Фацебоок. Да ли треба да предузмете додатне кораке да бисте ограничили излагање? Да ли сте једноставно одлучили да је време да се извучете? Звуците у нашем дискусијском форуму са својим коментарима и питањима.