10 ствари које треба престати радити 2019. године
Прочитај реч “одустати” и скоро сам сигуран да већ замишљате да вам говорим да оставите све то иза себе, да почнете изнова, да заборавите прошлост и друге сличне савете у светлу 2019. године.
Ох, али то је само лакши пут из ствари, о чему се не ради у овом посту.
Оно што је, међутим, је обрт за ваше редовне новогодишње резолуције. То је листа промјена које бисте могли размотрити у свом животу у наредној години. Ако их узмете озбиљно, можда ћете нешто учинити незаборавним од 2019. Дакле, ако желите да направите своју листу циљева за нову годину до краја, хајдемо на то.
1. Затворите израду дугих листа обавеза
Прво, прво урадите себи услугу и саставите само листу пет или мање циљева почети са.
То кажем јер присиљавајући вас да смислите кратку листу ће вас гурнути да размислите о ономе што вам је заиста најважније. То такође чини листу остваривом. Осим тога, имати више ставки на вашој листи ће бити мање вероватно да ћете икада моћи да се пробијете да бисте их све постигли.
Међутим, након што сте успјешно прецртали неколико ставки (или чак свих) са своје листе, увијек можете одабрати више. Када одлучите да то урадите на овај начин, постепено подижете анте да су наоружани са поверењем то долази од тога што сте већ постигли неке од својих ранијих циљева.
Шта учинити у 2019. години
Направите кратке листе задатака и брзо их дођите. Додај још. Исперите и поновите.
2. Престаните бити тако озбиљни
Не залажем се за неозбиљан приступ животу, али сви бисмо могли да имамо бољи смисао за хумор. На пример, када разговарате са неким и ситуација постаје мало напета, покушајте убризгавање мало хумора у разговор. Наравно, урадите ово укусно и будите опрезни са било чим што може бити потенцијално увредљиво за особу (као што су вицеви о раси или религији).
Најједноставнији начин је да се исмијавате умјесто себе. Што ме доводи до друге точке. Такође се исплати научити да се смејете својим грешкама и да се не надмудрите над њима. Сви почините грешке, па се опустите. Анализирајте своје грешке ако морате, али увек додајте мало хумора.
Шта учинити у 2019. години
Живот постаје много лакши када научите да видите смешнију страну ствари, чак и ако то значи да се смејете себи.
3. Прекини да испричаваш лоше понашање
Ми смо обавезни наилазите на људе који не маре за нас иако се на површини чини да то чине. То може бити било ко у вашем животу: чланови породице, комшије, пријатељи, колеге, колеге итд.
Ови људи на које мислим исисајте живот из себе, остављајући вас горе од сусрета са њима.
Ако можете да идентификујете ко су ти људи, можда ћете желети да размотрите удаљити се од њих у новој години. Ако их не можете потпуно изрезати из свог живота, барем ограничите утицај који ћете имати на вас.
На пример, особа би могла да инсистира на томе да се са вама означи за нешто непотребно и дуготрајно. Ако мислите да ово крши ваше личне границе, требали бисте реци им да не можеш. (Међутим, ако је овај корак превише тежак, омекшајте ефекат тако што ћете их накнадно пратити како бисте сазнали како су ствари ишле у вашем одсуству.)
Са мало такта и а здраву дозу самопоштовања , можете обликовати бољи друштвени живот за себе, онај у којем ћете бити угоднији и сретнији у дугом року.
Шта учинити у 2019. години
Опростите и заборавите где морате, али никада не дозволите другима да вас непрестано не поштују или пређу ваше личне границе.
4. Куит Беинг Халф-Хеартед
Почетак рада на одређеном циљу је једна ствар; довољно посвећени да се задатак заврши је нешто сасвим друго.
Врло често ћете открити да сте веома ентузијастични када почнете нешто да радите, да бисте изгубили замах како време пролази. Или сте можда већ од самог почетка већ били апатични у томе, само радите то сусрет други очекивања особе од вас.
Па, због твоје властите добробити, смањите узимање било чега о чему заправо нисте мотивисани. Ово укључује и битне ствари као избор каријере. Ако можете зарадити новац радећи нешто у чему сте добри и уживати у томе да радите у односу на рад на послу који презирете, али наставите да радите само зато што имате претходно искуство или квалификације у њему, шта вас спречава да идете за бивши?
Шта учинити у 2019. години
Ако нешто одлучите да урадите, дајте све од себе. Иначе, ништа.
5. Престаните бити неорганизовани
Не знам за вас, али физички поремећаји имају директан утицај на моје ментално и емоционално стање. На пример, када је реч о стварима као што је мој радни простор, то једноставно мора бити уредно. Не знајући где је све, или када морам да седим окружен смећем и нема празног простора за столове, то ме чини не могу да размишљају и да ураде било какав посао.
Али организовање иде изван само држати ваше физичке ствари у реду. Проширује се и на ствари које радите, начин на који планирате свој посао, студије, задатке, студије и слично.
Напор да се, на примјер, разради најбоља наруџба за обављање послова како би се вријеме путовања свело на минимум, је дефинитивно вреди још мало времена које си узео да планираш за то. Слично томе, ако сте студент, а не читате читаво поглавље у уџбенику (само да све одмах заборавите), крените право на питања за преглед на крају. Користите та питања као водич за оно што треба фокусирати док читате.
Шта учинити у 2019. години
Разјасните тај неред, у основи. Помоћи ће ти са здрављем и здравим разумом. Увијек постоји организована стратегија коју можете прилагодити како би вам олакшали ствари. Одвојите мало времена да га нађете.
6. Куит Покушавајући да уклопим калуп
Стереотипизација је навика коју многи људи привлаче помаже им да схвате свет око себе. Стављање људи у уредне категорије или примјена етикета на њих нуди нам осјећај контроле, од илузије да се бавимо нечим (или неким) које је већ нам је познато.
На пример, неко би могао погрешно претпоставити да особа не би имала интерес да оствари каријеру у програмирању или инжењерству само зато што је та особа женско.
Лоша страна у прибјегавању стереотипима је да то тежи вршити притисак на вас као појединца да се прилагодите одређеном калупу. Не подлећи овоме. Други вас могу звати како год желе, или покушати да наметну своје мишљење о томе ко мисле да би требали бити, али ви, на свој посебан начин, морате себи урезати име на начин који најбоље одговара. Буди своју особу.
Шта учинити у 2019. години
Преузмите контролу над тим ко сте и како бисте жељели да будете познати. Занемарите оне досадне етикете које би други могли покушати ставити на вас.
7. Прекини самоубиство или за неке, самопоуздање
Сигурно ће бити тренутака у којима ћете сумњати у себе, али то не би требало да постане норма у вашем животу. Нека буде ваш циљ да што год радите у животу, треба да наступите са ставом поверења.
Бити самоувјерен не значи да ћете увијек исправити ствари, али то значи да и ви треба имати здраву слику о себи и не дозволите себи да вас лако ометају ствари попут неуспеха или одбијања од стране других.
У исто време, урадите чувај се од тога да не постанеш самоуверен такође. Нема ничег неугоднијег од тога да се суочите са особом која превише мисли о себи или ко мисли да он или она не могу погрешити; тако ћете одложити много људи.
Имају за циљ да постићи здраву равнотежу између ове двије крајности. Помирите се са својим способностима и радите са оним што имате. Будите понизни, а ипак, знате како да се укусно промовишете ако и када се појави одговарајућа ситуација.
Шта учинити у 2019. години
Развијте здраву слику о себи, са уравнотеженим погледом на оно у шта сте заиста способни, узимајући у обзир прошле успехе и неуспехе, снаге и слабости.
8. Куит Беинг Циницал
Што смо старији, то су веће шансе да се претворимо у циничну звер. Претпостављам да је то углавном зато што долазимо до фазе у којој мислимо да све знамо јер смо то већ радили.
Али цинизам не чини никога добрим, најмање од нас самих. То убија ствари попут креативности и жеље за животом. И то чини друге да задрже своју удаљеност од вас ако је све што кажете непрестано негативно.
Дакле, ако сте се ослањали на циничну страну живота, вријеме да направите промјену 2019. године. Одлучите се приступити стварима у животу с више отвореног ума и говорити и размишљати позитивније о стварима. Окружите се онима који су оптимисти такође помаже. Такође се можете потрудити да се дружите са млађим људима, посебно са децом, и нека нека од њихове невиности и широког погледа одлазе на тебе.
Шта учинити у 2019. години
Култивирајте отворен ум и позитиван став, чак и ако мислите да сте све то већ видели.
9. Куит Беинг Боред
Стварно је лако пустити те речи “досадно ми је” побегните од усана, али жалите то пријатељима и породици не може те нигде одвести. Уместо тога, само идите тамо и урадите нешто ново. Промена или две у вашем животу је вероватно управо оно што вам треба да оживите себе (или можете да посетите веб сајтове као што су ове за неке идеје).
Такође можете смислити креативне начине обављања свакодневних активности како бисте живот учинили много угоднијим. То стварно не мора бити ништа заиста спектакуларно. Понекад једноставне ствари учињене другачије моћи направите претходно светски задатак поново свежим. На пример, заузимање сликовитијег пута за путовање или узимање нечег новог у кухињи за вечеру.
Шта учинити у 2019. години
Проширите своје личне границе тако што ћете покушати нове подвиге и користити креативност да би зачинили свој живот.
10. Куит Стаиинг Пут
Нека буде ваш циљ да путујете онолико често колико можете. Не само да је ово добар прекид од уобичајене рутине, већ и она даје вам прилику да доживите свијет на другачији начин. Да видим да постоји нешто што постоји изван вашег предвидивог малог угла глобуса.
Да бисте најбоље искористили своја путовања, немојте се одлучити за пакет путовања. Уместо тога, прилагодите путовање колико год можете, ако сте намерни о томе где желите да идете и зашто. Гдје год је то могуће, пронађите могућности интеракцију са локалним становништвом где год идете.
Овакав приступ ће вам свакако донети корист у смислу да не стижете само на жељену дестинацију, већ ћете учити на путу док радите како доћи.
Шта учинити у 2019. години
Пронађите изговор за путовање. Било који изговор. Онда спакуј торбе и иди. Биће вам драго што сте то учинили касније.
Упаковати
И ту имате: десет ствари које можете престати чинити да би направили нешто добро од 2019. То су врло практични кораци које можете подузети, тако да будите увјерени да се они могу лако постићи једном када поставите своје срце и ум.
Препоручујем вам да почнете да радите на њима већ у Новој години. Никада нећете знати каква ће вам угодна изненађења живот бацити на вас.
Када једном испробате неку од ставки на овој листи, вратите се и оставите коментар касније како бисте нам јавили како су ствари ишле. Волели бисмо да чујемо од вас.
