Како зауставити вашу Аппле Ватцх од наггинг да стојим

Уморни сте од свог Аппле-а. Ниси сам. Читајте даље док вам покажемо како да кажете малом паметном сату да се повуче с леђа. Насупрот томе, ако желите да вас шефом гледа сат, показаћемо вам како да га поново укључите.

Зашто желим ово да урадим?

Аппле је имао најбоље намјере када је у Аппле Ватцх укључио подсјетник "Тиме то станд!". Било је доста недавних истраживања о ризицима седења током целог дана (и ако сте расположени да се убедите да ћете умрети млади зато што читав дан проводите на столу, слободно погледајте овај депресивни инфографик из Васхингтон Поста или овог чланка из Валл Стреет Јоурнал-а).

Са опасностима седења током целог дана и Апплеовом добром вољом у покушају да нас спрече да то учинимо, можемо такође признати да имплементација ове функције у Аппле Ватцх-у може бити помало неугодно. Даље, потпуно разумемо зашто бисте желели да га затворите за неко време (или заувек) тако да престане да вас прекида када стајање није опција (или када једва седите након дугог и активног дана).

Подсетник да добијете млеко на путу кући са посла је једна ствар, али константно гањање цео дан да устанете може бити само мало превише за вас. Говорећи о цјелодневном елементу приговарања, хајде да погледамо на брзину како подсјетник функционира чак и прије него што га зауставимо.

Једна мала ствар коју треба напоменути пре него што наставимо: чак и ако онемогућите стални нагон, сат ће и даље функционисати као фитнес трацкер који прати ваше стојеће и седентарно понашање, тако да не брините о губљењу било којих личних метрика ако утишате време- подсетник.

Како стоји подсетник да чак функционише?

Један од разлога зашто подсетник "Време да стоји!" Иритира толико људи, јер механизам којим функционише није одмах јасан. Начин на који је Аппле програмирао подсетник је веома јасан (мада није крајње транспарентан за крајњег корисника). Претпоставка је да је седење више од сат времена лоше за вас. Поштено. Истраживање би сигурно подржало ту премису. На основу те претпоставке, Аппле Ватцх ће вам рећи да се подигнете и охрабрите да се крећете најмање један минут сваки пут када сат детектује да седите првих 50 минута сваког сата.

Нажалост, сат не узима у обзир колико сте активности имали тог дана (није важно да ли сте сједили 12 сати или сте провели цијело јутро планинарење и вожњу бицикла). Нити узима у обзир кретање (тако да ако возите свој аутомобил на сат времена, он ће вас звонити и порицати да устанете чак и ако се спуштате низ аутопут на седишту возача).

У светлу свега тога, ако сте већ прилично активна особа која сваки дан сједи за чаролију радећи посао, играње или путовање на посао, можда ће вам бити од помоћи да онемогућите подсјетник тако да се не виђате “ не подносим! Сваког поподнева сам у (@ # $ ауту!).

Онемогућавање подсетника за сталак

Постоје два начина на које можете да онемогућите подсетник. Можете да онемогућите подсетник (и подсетник за штанд и друге опомене и обавештења о циљевима кондиције) за тај дан. Привремено онемогућавање је леп компромис када знате да ћете дуго времена проводити у авиону или на свом столу, али иначе генерално још увек уживате у добијању подсетника. Такође можете, по фокусу овог чланка, трајно онемогућити.

Да бисте то урадили, морате да отворите апликацију Ми Ватцх на упареном иПхоне-у (нема начина да извршите подешавање из Аппле Ватцх-а) и померите се надоле док не видите унос за поставке „Активност“, као што се види горе.

Унутар менија „Активности“ пронаћи ћете два релевантна уноса. Први је “Муте Реминдерс фор Оне Даи” који ће, ако је означен, утишати подсјетнике за остатак текућег календарског дана. Други је “Станд Реминдерс” који ће, ако није означен, онемогућити опомене за стајање на стражи док се не укључи у будућности (ако желите да поново примите подсетнике).

Запамтите, као што је раније наведено у чланку, онемогућавање „Станд Реминдерс“ не спречава Аппле Ватцх да функционише као фитнес трацкер и наставиће да бележи све ваше активности у фитнесу, укључујући стојеће и седеће периоде..

Имате хитно технолошко питање о Аппле Ватцх обавештењима, подсетницима или другим функцијама и функцијама? Снимите нам емаил на аск@ховтогеек.цом и ми ћемо учинити најбоље што можемо да им одговоримо.