Упознај знакове самоубиства, спаси живот
"Самоубиство не престаје да се шансе за живот погоршају, него елиминише могућност да ће икада бити боље."
Сигуран сам да су сви раније видели овај цитат (извор непознат), али свима који су се бавили губитком некога до самоубиства, то је тешка истина. Не само да је тешко прихватити то као истину, већ је и тешко помислити на чињеницу да је ваша изгубљена вољена особа била у једном тренутку у свом животу када су се осјећали као да је то једини одговор - да не постоји начин на који би се икада боље \ т . То је грубо.
Овај чланак је део Хов-То Геек Дана менталног здравља. Можете прочитати више о томе шта радимо овде.
Последњи три људи које сам лично познавао, ко је умро, то су учинили својим рукама. Не у саобраћајним несрећама, а не природним узроцима. Не туђом руком. Својим. И сви ови људи су били испод 25 година.
Недавно је један веома близак члан моје породице изгубио своју значајну другу од шест година до самоубиства. Са овим избором, оставио је своје пријатеље и породицу са безброј питања - “зашто?“Као примарни. И то је ствар: нико то не зна. Много сломљених људи, који већином никада више неће бити исти, препуштени су да покупе комаде у суштини без затварања. Наравно, покушали су да саставе делове. Копајући кроз његове друштвене профиле, фајлове на свом компјутеру - било шта, стварно - само покушавајући да пронађе било какву ситницу, било коју ситницу, која би им могла дати увид у то зашто је урадио оно што је урадио. Али вјероватно никада неће бити коначног одговора. Нико никада не може рећи тим људима шта се дешавало у његовој глави за сате, дане и недеље пре његове смрти.
Годину дана раније, мој рођак је починио самоубиство у својој кући. Направио је неке лоше одлуке - неке које је очигледно сматрао неповратним - и није могао да живи са оним што би био резултат.
Мајка га је нашла.
Само размислите о томе на тренутак. Ако имате децу, замислите да је један од њих мртав у њиховој спаваћој соби. Својим властитим радом. Једна од најтежих ствари у вези са његовим одласком је да гледају како његова мајка и бака постају љуштуре људи које су некада биле. Ово је планина коју никада неће у потпуности пребољети - морали су да науче како да живе. То је било пре три године и то још увек камење их до костију, скоро као да се десило прошле недеље.
Неколико година пре тога, мој добар пријатељ изгубио је сестру само за самоубиство месеци након што је изгубио оца на исти начин. Двоје људи у његовој породици, отишли су по свом избору. Иако нисам знао његовог оца или његове разлоге за избор који је он направио, знам да је сестра имала огромну количину кривице због смрти свог оца. Окривила је себе и осетила да му се само придружио.
Али то није одговор. Самоубиство никада није одговор. Када неко изврши самоубиство, људима који су им најближи препуштено је да схвате како да напредују - како да наставе са својим животима. И ту је ствар: постоји шанса да се уопште не одлуче за напредак. У толико случајева, то је ефекат грудве. Тамна, црна, безнадна груда.
Ако се осећате безнадежно, беспомоћно и безвредно, не дозволите да се погорша. Има наде. Сада више него икада, постоје ресурси који вам могу помоћи. Суициде Хотлине (1-800-273-8255) је увек на располагању, са брижним волонтерима који заиста желе да вам помогну да живите. Бољи је и добар ресурс, и иако се углавном фокусира на ЛГБТ особе, он се такође бави депресијом и другим сличним проблемима. А ако мислите да би пријатељ или вољена особа могли бити у овој позицији, молим вас да научите знакове и развијете план што је прије могуће. Могла би бити разлика између некога ко живи и умире.
Волео бих да сам раније знао знаке. Размишљам о неким стварима које је мој рођак рекао прије смрти, а сада и ја знам где му је глава. То је оно што разбија моје срце више од било чега - самоубиство се може спријечити ако пазите на знакове. Али то је ствар - толико људи не зна шта да тражи док не буде прекасно.
Молим вас, молим вас, држите очи отворене и пазите на знакове. Немојте изгубити некога кога волите до самоубиства. Не губите се на самоубиство. Позвати некога. Користите доступне ресурсе. Пост анонимно на реддит. Пронађи форум. Само уради нешто.
Не пуштајте. Не одустај.
Овај пост је посвећен Роберту, Сеану и Сагану. Утицај вашег губитка је немерљив.
Фото: Даниел Лобо / Флицкр
